郭勇健身是北京加州引力健身服务中心旗下品牌。健身健美导师
郭勇(Luke)
北京体育大学健身健美专业讲师
健美运动健将.健美国际级裁判
中国国家健美队主教练
全国冠军、亚洲冠军、世界冠军教练
IFBB国际大师级教练
中国健美协会教练委员会委员
中国健美协会CBBA专业健身教练培训导师、优秀教练员
著作《健身健美运动教程》、《社区器械健身法》
研究方向:健身健美专项训练理论与实践
郭勇健身,私人形体高级定制第一品牌,由中国国家健美队主教练郭勇于2007年创立,是国内第一家提供高、精、尖私人形体高级定制服务的训练和培训机构,总部位于北京。
郭勇私教健身体系是一项渗透至生活方方面的24小时/7天的集心智、营养、训练、恢复全时高水平健身训练体系。凝集郭勇教练十五年专业理论研究、八年国家健美队执教经历、十五年北京体育大学健身健美专业教学经验,用打造世界冠军级别的健身健美训练技术和专业的增肌减脂训练方法,为客户量身定制独一无二的健身方案,为客户创造前所未有的健身体验,为客户带来立竿见影的健身效果。
高级定制项目
一. 私人形体高级定制(一对一私教、小团体私教)
GY-WBC:《女子减肥塑身课程》
GY-MBC:《男子增肌减脂课程》
GY-PBC:《产后形体恢复课程》
GY-YBC:《青少年减重课程》
二.会员制高级定制套餐
《完美形体PERFECT PHYSIQUE》
会诊、评估、找问题:
肩窄,圆肩,含胸驼背,头过度前倾
蝴蝶袖,大小臂粗壮,无明显线条
腰粗,过多脂肪团,游泳圈,将军肚
扁臀,臀部下垂,臀部脂肪团过多
大腿粗壮,脂肪堆积较多
小腿粗壮、无明显线条
适宜对象
适合对形体有较高要求的人士
《功能康复FUNCTIONAL REHABILITATION》
会诊、评估、找问题:
颈部疼痛、僵硬,低头旋转困难,颈椎活动受限
肩部疼痛、僵硬,肩关节活动受限
背部肌肉疼痛、僵硬,背肌力量弱
椎间盘突出,腰肌劳损,腰椎屈伸、旋转幅度受限
腘绳肌、臀大肌过紧,髋关节活动受限
膝关节疼痛,韧带损伤,活动受限
踝关节习惯性扭伤,力量薄弱
适宜
对象适合长期伏案工作并伴有腰痛、颈椎痛、膝关节疼痛等人士。